こんにちは！！夏本番になってきましたね。夏の肌問題とは。。。日焼け、シミ、そばかすとなど、お肌を悩ませるものが増える季節ですね。

そこでここで改めてキレイな肌を保つための基礎と対策をここでおさらいしていきます。

一般的に「美肌」と呼ばれる要素は、大きく分けて5つあります。

・肌にハリがある。
・乾燥していない。
・くすんでいない。
・きめ細かい。
・シミやそばかす、吹き出物がない。
この5つです。 これらの要素を全て兼ね備えて、はじめて美肌と言えます。

そこで夏の暑い季節のスキンケアで最も意識するべきことは、紫外線と皮脂(顔の脂)です。

・まずは日焼け。日焼けの８０％が老化の原因とされています。 これは以前も書いている記事をおさらいしましょう。！！ https://door-daikanyama.jp/news/2723/

・そして皮脂。

夏場は特にが多く分泌され、汗汚れも付着しやすくなります。
洗浄力が豊かな固形石鹸を使いましょう。 表示成分に「石鹸素地」と明記された、昔ながらの製法で作られたものが良いです。 洗顔の目的は、肌老化の原因になる時間が経った古い皮脂(過酸化脂質)をしっかり落とすことです。 多少ツッパリ感が出ても、その後の保湿化粧品で補えるためです。 ”潤い”を守っているのは皮脂という風潮があり、落とし過ぎてしまうと、乾燥すると言われています。

しかし、肌の水分維持は、角質層に存在する
・セラミド約80%
・NMF(天然保湿因子)約17%
・皮脂がなんとたった約3%となっております！！

科学的には、皮脂は水分維持と深い関係はありません。

なので心配せず洗ってください！必　敏感肌の場合は別です。ソフトで優しい洗浄力のものを使いましょう。

人気のペースト状の洗顔フォームは、流水後のしっとり感はあります。 しかし、油分が多いため、すすいだ後に成分が肌に残ってしまい、その後に付ける化粧水や美容液の浸透を妨げる可能性があります。
ポイントは、落とすものはしっかり落として、補うものはしっかり補うというような、メリハリをつけることです
。 これが、年齢に則したスキンケアです。

極度の敏感肌の人や、真冬の外気が乾燥する季節以外は、洗い上がりがサッパリとする固形石鹸が良いとされています。

もちろん肌の状態に合わせてきめていただくのが良いですが。。。。

この夏は日焼け、皮脂（汗）からお肌を守り、美肌をキープしていきましょう。